Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Cipolle

Aglio

Includi alimenti di marca
Proprietà Cipolle Aglio U.d.m
Principali      
Calorie 40 149 kcal
Calorie 166 623 kj
Grassi 0.1 0.5 g
Carboidrati 9.34 33.06 g
Proteine 1.1 6.36 g
Fibre 1.7 2.1 g
Zuccheri 4.24 1 g
Acqua 89.11 58.58 g
Amido g
Ceneri 0.35 1.5 g
Minerali      
Calcio 23 181 mg
Sodio 4 17 mg
Fosforo 29 153 mg
Potassio 146 401 mg
Ferro 0.21 1.7 mg
Magnesio 10 25 mg
Zinco 0.17 1.16 mg
Rame 0.039 0.299 mg
Fluoro 1.1 mcg
Manganese 0.129 1.672 mg
Selenio 0.5 14.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, IU 2 9 IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.046 0.2 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.027 0.11 mg
Niacina (Vit. B3) 0.116 0.7 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.123 0.596 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.12 1.235 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 19 3 mcg
Folato, DFE 19 3 mcg_DFE
Folati, totali 19 3 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 7.4 31.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.02 0.08 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.4 1.7 mcg
Colina totale (Vit. J) 6.1 23.2 mg
Carotene, beta 1 5 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 4 16 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 15 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.013 0.011 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.017 0.249 g
Acidi grassi, saturi 0.042 0.089 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.091 0.489 g
Acido glutammico 0.258 0.805 g
Alanina 0.021 0.132 g
Arginina 0.104 0.634 g
Cisteina 0.004 0.065 g
Fenilalanina 0.025 0.183 g
Glicina 0.025 0.2 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.014 0.217 g
Istidina 0.014 0.113 g
Leucina 0.025 0.308 g
Lisina 0.039 0.273 g
Metionina 0.002 0.076 g
Prolina 0.012 0.1 g
Serina 0.021 0.19 g
Tirosina 0.014 0.081 g
Treonina 0.021 0.157 g
Triptofano 0.014 0.066 g
Valina 0.021 0.291 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.97 g
Fruttosio 1.29 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.99 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.002 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.004 g
15:0 g
16:0 0.034 0.087 g
17:0 g
18:0 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.013 0.011 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.013 0.229 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.004 0.02 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g