Confronto calorie

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Latte parzialmente scremato

Yogurt da latte intero

Includi alimenti di marca
Proprietà Latte parzialmente scremato Yogurt da latte intero U.d.m
Principali      
Calorie 40 61 kcal
Calorie 169 257 kj
Grassi 0.88 3.25 g
Carboidrati 4.79 4.66 g
Proteine 3.31 3.47 g
Fibre g
Zuccheri 4.79 4.66 g
Acqua 90.13 87.9 g
Amido g
Ceneri 0.89 0.72 g
Minerali      
Calcio 116 121 mg
Sodio 105 46 mg
Fosforo 89 95 mg
Potassio 151 155 mg
Ferro 0.05 0.05 mg
Magnesio 11 12 mg
Zinco 0.42 0.59 mg
Rame 0.011 0.009 mg
Fluoro 4 12 mcg
Manganese 0.002 0.004 mg
Selenio 2 2.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 13 27 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 47 99 IU
Vitamina A, RAE 14 27 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.034 0.029 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.154 0.142 mg
Niacina (Vit. B3) 0.058 0.075 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.275 0.389 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.034 0.032 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 5 7 mcg
Folato, DFE 5 7 mcg_DFE
Folati, totali 5 7 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.22 0.37 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1 0.5 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.1 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 1 2 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.05 0.06 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 0.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 17.7 15.2 mg
Carotene, beta 1 5 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta 0.02 mg
Tocoferolo gamma 0.03 mg
Tocoferolo delta 0.02 mg
Grassi      
Colesterolo 4 13 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.254 0.893 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.033 0.092 g
Acidi grassi, saturi 0.548 2.096 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.264 0.275 g
Acido glutammico 0.643 0.679 g
Alanina 0.119 0.148 g
Arginina 0.126 0.104 g
Cisteina 0.031 0.032 g
Fenilalanina 0.174 0.189 g
Glicina 0.073 0.084 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.204 0.189 g
Istidina 0.095 0.086 g
Leucina 0.329 0.35 g
Lisina 0.277 0.311 g
Metionina 0.081 0.102 g
Prolina 0.334 0.411 g
Serina 0.172 0.215 g
Tirosina 0.139 0.175 g
Treonina 0.158 0.142 g
Triptofano 0.036 0.02 g
Valina 0.243 0.287 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.029 0.096 g
6:0 0.017 0.066 g
8:0 0.01 0.042 g
10:0 0.022 0.093 g
12:0 0.025 0.111 g
13:0 g
14:0 0.089 0.343 g
15:0 g
16:0 0.231 0.886 g
17:0 g
18:0 0.107 0.317 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.02 0.071 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.221 0.743 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.02 0.065 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.013 0.027 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g