Confronto calorie

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Pastella di pollo

Insalata di patate

Includi alimenti di marca
Proprietà Pastella di pollo Insalata di patate U.d.m
Principali      
Calorie 331 143 kcal
Calorie 1385 598 kj
Grassi 21.91 8.2 g
Carboidrati 10.25 11.17 g
Proteine 21.97 2.68 g
Fibre 1.3 g
Zuccheri g
Acqua 44.51 76 g
Amido g
Ceneri 1.37 1.95 g
Minerali      
Calcio 26 19 mg
Sodio 317 529 mg
Fosforo 137 52 mg
Potassio 180 254 mg
Ferro 1.49 0.65 mg
Magnesio 19 15 mg
Zinco 1.96 0.31 mg
Rame 0.081 0.118 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.062 0.101 mg
Selenio 29 4.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 36 29 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 119 157 IU
Vitamina A, RAE 36 32 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.119 0.077 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.213 0.06 mg
Niacina (Vit. B3) 5.837 0.89 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.899 0.534 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.23 0.141 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 11 mcg
Folato alimentare 9 7 mcg
Folato, DFE 28 7 mcg_DFE
Folati, totali 20 7 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.26 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 10 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta 36 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 88 68 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 8.91 2.48 g
Acidi grassi, polinsaturi 5.2 3.737 g
Acidi grassi, saturi 5.83 1.429 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.894 0.425 g
Acido glutammico 3.542 0.387 g
Alanina 1.239 0.124 g
Arginina 1.343 0.152 g
Cisteina 0.306 0.051 g
Fenilalanina 0.878 0.135 g
Glicina 1.359 0.086 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.092 0.141 g
Istidina 0.635 0.062 g
Leucina 1.609 0.202 g
Lisina 1.707 0.171 g
Metionina 0.573 0.066 g
Prolina 1.169 0.102 g
Serina 0.816 0.164 g
Tirosina 0.711 0.104 g
Treonina 0.896 0.116 g
Triptofano 0.251 0.042 g
Valina 1.071 0.172 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.03 0.011 g
13:0 g
14:0 0.13 0.013 g
15:0 g
16:0 3.88 1.034 g
17:0 g
18:0 1.67 0.37 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.71 0.054 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 8.02 2.418 g
18:1 t g
20:1 0.11 0.009 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 4.65 3.345 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.25 0.37 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.13 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.02 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.03 g
22:6 n-3 0.05 g